Category Archives: Fettsyror

Låt Omega 3 skydda dig

Här får du en förteckning över 15 problem som omega-3 kan skydda dig mot, om du samtidigt minskar på omega-6. 1. Blodpropp i hjärtat Efter en blodpropp i hjärtat minskar fiskoljorna markant risken för en ny hjärtinfarkt. En kapsel dagligen … Continue reading

Posted in Åderförkalkning, ADHD, Akne, Allergier, Alzheimers, Artros, Astma, Blodtrycket, Cancer, Demens, Depression, Diabetes, Eksem, Fettsyror, Hjärnan, Hjärtat, Huden, IBS, Immunförsvaret, Inflammationer, Leder, Menstruationssmärtor, Muskler, Obalans Omega 3/6, Omega 3, Osteoporos, Psoriasis, Reumatism, Rynkor, Schizofreni, Sköldkörteln, Stress, Tarmsjukdomar, Ulcerös colit | Kommentarer inaktiverade för Låt Omega 3 skydda dig

Omega-3 mot inflammation

Hämtat ur texten på sidan http://kurera.se/omega-3-mot-inflammation/ Vilken sorts fett vi äter påverkar vår inflammationsbenägenhet. Omega-6-fettsyror främjar inflammatoriska processer medan omega-3-fettsyror hämmar dem. Medicine doktor Olle Haglund menar att vi får i oss för mycket omega-6-fettsyror och för lite omega-3-fettsyror. Omega-3 är … Continue reading

Posted in ADHD, Alzheimers, Astma, Blodtrycket, Demens, Depression, Eksem, Fettsyror, Hjärtat, Inflammationer, Obalans Omega 3/6, Omega 3, Reumatism, Schizofreni, Tarmsjukdomar | Kommentarer inaktiverade för Omega-3 mot inflammation

Omega-3 och fiskolja: För hälsa, hjärna och muskeltillväxt

En kost rik på omega-3 är något som i princip alla dietister och kostrådgivare kommer att rekommendera dig, oavsett vilken populär diet de må tillbe i övrigt. Oavsett om du äter det i form av fet fisk eller fiskolja så kvarstår faktum: … Continue reading

Posted in Diabetes, Fettsyror, Hjärnan, Hjärtat, Inflammationer, Muskler, Obalans Omega 3/6, Omega 3, Stress | Kommentarer inaktiverade för Omega-3 och fiskolja: För hälsa, hjärna och muskeltillväxt

Sanna Ehdin: ”Omega 6/3-kvoten viktigast”

Kvoten mellan omega 6/3 är viktigare än vi förstått – och den ligger alldeles för högt i Europa. Därför är det mycket viktigt att både kontrollera och korrigera sin fettsyra balans (omega 6/3-kvoten) och Omega-3 nivå. Från stenåldern och fram … Continue reading

Posted in Fettsyror, Obalans Omega 3/6, Omega 3 | Kommentarer inaktiverade för Sanna Ehdin: ”Omega 6/3-kvoten viktigast”