Category Archives: Obalans Omega 3/6

Låt Omega 3 skydda dig

Här får du en förteckning över 15 problem som omega-3 kan skydda dig mot, om du samtidigt minskar på omega-6. 1. Blodpropp i hjärtat Efter en blodpropp i hjärtat minskar fiskoljorna markant risken för en ny hjärtinfarkt. En kapsel dagligen … Continue reading

Posted in Åderförkalkning, ADHD, Akne, Allergier, Alzheimers, Artros, Astma, Blodtrycket, Cancer, Demens, Depression, Diabetes, Eksem, Fettsyror, Hjärnan, Hjärtat, Huden, IBS, Immunförsvaret, Inflammationer, Leder, Menstruationssmärtor, Muskler, Obalans Omega 3/6, Omega 3, Osteoporos, Psoriasis, Reumatism, Rynkor, Schizofreni, Sköldkörteln, Stress, Tarmsjukdomar, Ulcerös colit | Kommentarer inaktiverade för Låt Omega 3 skydda dig

Omega & Akne

Inkludera mer Omega-3 fettsyror i kosten kan hjälpa behandla och förebygga akne naturligt Acne Acne uppstår när porerna blir inflammerade och tilltäppta med bakterier, vilket resulterar i skador. Acne kan drabba människor i alla åldrar, från tonåringar går igenom puberteten … Continue reading

Posted in Akne, Inflammationer, Obalans Omega 3/6, Omega 3 | Kommentarer inaktiverade för Omega & Akne

Omega-6 bakom svår tarmsjukdom

Omega-6 kan ligga bakom en tredjedel av samtliga fall av den svåra tarminflammation ulcerös kolit. En variant av den ”närbesläktade” omega-3 däremot minskar risken för denna sjukdom med 77 procent. För första gången har tydliga hälsoskillnader mellan de två livsnödvändiga … Continue reading

Posted in Obalans Omega 3/6, Omega 3, Ulcerös colit | Kommentarer inaktiverade för Omega-6 bakom svår tarmsjukdom

Balansen omega-3 och omega-6

Vi vill inte få i oss för mycket omega-6!!! Omega-6 är inflammatorisk¸ i för stora mängder. Vi får i oss väldigt stora mängder genom dagens kostintag. Se upp för bovar! Solrosolja är en riktigt bov. Tänk på att tonfisk i … Continue reading

Posted in Inflammationer, Obalans Omega 3/6, Omega 3 | Kommentarer inaktiverade för Balansen omega-3 och omega-6

Inflammation – orsaken till många vanliga sjukdomar

Rodnad, svullnad, smärta, stegrande temperatur eller inga ytliga symptom alls. En inflammation kan yttra sig på flera sätt. Inflammationer som verkar i det dolda tros ligga bakom många kroniska sjukdomar. Hjälp därför kroppen att motverka dessa inflammationer och få ett … Continue reading

Posted in Åderförkalkning, Allergier, Artros, Cancer, Diabetes, Eksem, Hjärtat, IBS, Immunförsvaret, Inflammationer, Obalans Omega 3/6, Omega 3, Psoriasis, Reumatism | Kommentarer inaktiverade för Inflammation – orsaken till många vanliga sjukdomar

Omega-3 mot inflammation

Hämtat ur texten på sidan http://kurera.se/omega-3-mot-inflammation/ Vilken sorts fett vi äter påverkar vår inflammationsbenägenhet. Omega-6-fettsyror främjar inflammatoriska processer medan omega-3-fettsyror hämmar dem. Medicine doktor Olle Haglund menar att vi får i oss för mycket omega-6-fettsyror och för lite omega-3-fettsyror. Omega-3 är … Continue reading

Posted in ADHD, Alzheimers, Astma, Blodtrycket, Demens, Depression, Eksem, Fettsyror, Hjärtat, Inflammationer, Obalans Omega 3/6, Omega 3, Reumatism, Schizofreni, Tarmsjukdomar | Kommentarer inaktiverade för Omega-3 mot inflammation

Omega-3 och fiskolja: För hälsa, hjärna och muskeltillväxt

En kost rik på omega-3 är något som i princip alla dietister och kostrådgivare kommer att rekommendera dig, oavsett vilken populär diet de må tillbe i övrigt. Oavsett om du äter det i form av fet fisk eller fiskolja så kvarstår faktum: … Continue reading

Posted in Diabetes, Fettsyror, Hjärnan, Hjärtat, Inflammationer, Muskler, Obalans Omega 3/6, Omega 3, Stress | Kommentarer inaktiverade för Omega-3 och fiskolja: För hälsa, hjärna och muskeltillväxt

Sanna Ehdin: ”Omega 6/3-kvoten viktigast”

Kvoten mellan omega 6/3 är viktigare än vi förstått – och den ligger alldeles för högt i Europa. Därför är det mycket viktigt att både kontrollera och korrigera sin fettsyra balans (omega 6/3-kvoten) och Omega-3 nivå. Från stenåldern och fram … Continue reading

Posted in Fettsyror, Obalans Omega 3/6, Omega 3 | Kommentarer inaktiverade för Sanna Ehdin: ”Omega 6/3-kvoten viktigast”

Snabbkurs i omega 3

Snabbkurs i omega 3 Uppdaterad 131203 Vem behöver omega 3? Kan du och din familj bli friskare och smartare med omega 3 – eller är det bara en bluff? I media framförs vitt skilda åsikter. Som vanligt ligger sanningen någonstans … Continue reading

Posted in ADHD, Alzheimers, Astma, Depression, Eksem, Hjärnan, Hjärtat, Inflammationer, Obalans Omega 3/6, Omega 3, Schizofreni, Tarmsjukdomar, Uncategorized | Kommentarer inaktiverade för Snabbkurs i omega 3

Obalans mellan omega 6 och omega 3 hotar hälsan

2008-11-28 nummer 48 +Riksstämman: Obalans mellan omega 6 och omega 3 hotar hälsan Karin Bergqvist Vilka fettsyror man får i sig under fostertiden eller tidigt i livet påverkar sjukdomar i vuxenlivet. Det visar djurstudier. När dessa resultat bekräftats i studier … Continue reading

Posted in Obalans Omega 3/6, Omega 3 | Kommentarer inaktiverade för Obalans mellan omega 6 och omega 3 hotar hälsan